Les impacts du travail sur ordinateur portable
Les ordinateurs portables sont fort pratiques pour ceux et celles qui sont appelés à se déplacer dans le cadre du travail. Cependant, leur utilisation prolongée
Pour améliorer le confort au bureau ou en télétravail, il suffit parfois de s’arrêter un moment pendant la journée, pour observer la manière dont nous sommes installés à notre poste de travail.
Un des principes de base en ergonomie de bureau, mis de l’avant par nos partenaires ergonomes et ergothérapeutes, est tout simplement d’avoir le dos bien appuyé contre le dossier de sa chaise. Nombreux sont ceux et celles parmi nous qui travaillent penchés vers l’avant, ou assis sur le bout de leur siège ! C’est souvent dû au fait que l’écran est positionné trop loin de nous. Pour replacer l’écran à une distance optimale, on peut compter la longueur d’un bras tendu à l’horizontale. En mettant en pratique cette mesure simple d’analyse de notre espace de travail, on sera en mesure d’éviter l’apparition de douleurs en lien avec notre posture.
Les ordinateurs portables sont fort pratiques pour ceux et celles qui sont appelés à se déplacer dans le cadre du travail. Cependant, leur utilisation prolongée
On choisit souvent consciencieusement sa chaise de bureau et on s’empresse de bien ajuster la hauteur de l’assise et des accoudoirs. Cependant, une des erreurs
Lorsqu’on s’attarde à l’ajustement d’une chaise de bureau, on pense spontanément à la hauteur, ou au positionnement des appuis-bras. Mais comment définir le bon ajustement ? On s’attardera ici sur deux aspects de l’ajustement de l’assise, soit sa hauteur bien sûr, mais aussi sa profondeur.
Un ajustement adéquat des accoudoirs, permettra de réduire la tension dans la nuque et les épaules.
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Votre chaise est livrée non assemblée, l’assemblage des composantes prend 15-20 minutes. Vous pouvez recevoir votre nouvelle chaise déjà toute assemblée, avec frais supplémentaires de 85.00$.